Você está fazendo um trabalho lindo, inclusive nos dias em que não parece.
Como você está hoje?
Sem certo ou errado. Só o que for verdade agora.
Meu diário
Tudo que você registrou, só seu.
Desabafar
Escreva o que está pesando. Depois, deixe a maré levar.
Nada disso fica guardado. É só pra deixar ir.
Respirar
Inspire e expire no ritmo das ondas. Três minutos só seus.
3:00
Inspire…
Comer
Conforto pronto em até 10 minutos.
Ingredientes
Modo de fazer
sobre o amaré
O amaré nasceu do colo que toda mãe dá e quase nunca recebe. É um cantinho calmo, feito por uma mãe para outras mães, pra lembrar de uma coisa simples: as emoções vão e voltam como a maré, e cuidar de você também é amar.